どーも、masaです。
今日は大切なことだけ伝えたいので短めで。
あなたは、自分を知っていますか?
これすごく簡単な質問で、すごく難しい質問。
このブログに目を通していただいたあなた。
今日はぜひ、ワークをしてください。
好きな色のペンと白い紙、もしくはノートを用意してください。
真ん中に立て線を引いて左側に自分の良いところ、好きなところ。
右側に、自分の悪いところ、嫌いなところを。
それぞれ20個ずつ書いてください。
なんでもいいです。
人がなんと言おうと、否定されようと、
自分の心の声に沿って書いてください。
そして、いいことから3つ特に好きなところに丸印を、
嫌なところから3つ嫌いなところに丸印を。
丸印を付けるときには自分の利き手じゃない手で〇してください。
右利きなら左手、左利きなら右手。
このワークの意味は後日、記事にします。
一度、自分と本気で向き合ってみてください。
ちなみに、
私はこのワークを心理学の先生に出されました。
僕の場合は100個書かないといけません。
なので、とりあえず、今無意識に書いたものを
お見せします。
こちら☆

ちょい見えにくいですが、
今は良いところだけを書きました。
後日悪いところも載せます。
とても大切なことです。
一見バドミントンとは関係がないかと思うと
思いますが、これがつながるんです。
抽象度を上げていくとすべての事柄は
心理、メンタルの問題だから。
なにか気づいたことがあれば、
お気軽にお問合せください。
今日も応援してます^^
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